胖子為什么走路肚子一顫一顫的
男 | 15歲 2019-08-16 06:43:01
2人回復
來自保定市
健康咨詢描述： 胖子身高175體重518斤肚子總是貼著衣服走路蹭著不舒服肚子太大沒辦法蹲下系鞋帶總感覺干什么都會碰到肚子進門需要橫著過還得吸著肚子要不然都進不門
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-08-16 06:44:03 我要投訴
你屬于嚴重的肥胖了建議你減肥，如果想減肥的話不建議服用外用藥物，每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果和蔬菜，要注意粗細糧合理搭配，補充蛋白質，還有就是加強運動，跑步，快走，騎單車，游泳都可以，如果條件可以的話找個健身教練指導一下。
2019-08-16 06:47
匿名追問
可我快走感覺肚子很礙事總感覺很別扭而且走一兩分鐘就氣喘吁吁累的不行
2019-08-16 08:40醫(yī)生回答：
很簡單，減肥就行
2019-08-16 09:57:07 我要投訴
你這種情況屬于重度肥胖，容易引起高血糖，高血脂，高血壓，以及高尿酸血癥等高代謝綜合征，需要嚴格控制飲食，最好是每日三餐，每餐主食不要超過100克，另外不要吃高熱量食物，每天堅持做中等強度的運動，90分鐘以上，逐漸將啟動檢測正常范圍，提高生活質量。
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