健康咨詢描述: 我在美容院做了蛋白開穴十天一斤沒瘦,這是怎么回事呢,吃飯也是按美容院的食譜吃的!
美容院的減肥辦法,不是不一定適合所有的人,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制以及長期堅持運(yùn)動來實現(xiàn)減肥需要有毅力,必須管住嘴,邁開腿,最好每日三餐每餐都是不要超過100克,另外每天堅持都能強(qiáng)制運(yùn)動90分鐘以上。
病情分析:
你好,這個減肥方法并不一定就可以減肥的,你需要采取科學(xué)減肥方法
指導(dǎo)意見:
建議您最好是平時多增加體育鍛煉,消耗體內(nèi)過多脂肪,然后注意少吃高熱量高油脂類食物,監(jiān)測體重變化情況
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