沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，每天開(kāi)車十一二個(gè)小時(shí)的工作

      考慮還是與長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車有關(guān)系，建議你適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下工作量，休息一下，平時(shí)多用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)如果癥狀得不到緩解的話，還是需要到醫(yī)院檢查一下，然后再對(duì)癥的進(jìn)行治療。
      

      您這個(gè)可能是長(zhǎng)時(shí)間用這個(gè)腳用力造成的酸痛。但是你一定要做一個(gè)下肢的動(dòng)靜脈血管。一定要排除有沒(méi)有靜脈曲張的情況？平時(shí)盡量減少這個(gè)工作的時(shí)間。
      

      你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，小腿這種酸痛，可能跟靜脈功能不全有關(guān)系因?yàn)槟憬?jīng)常開(kāi)車經(jīng)常的久坐就會(huì)加重這個(gè)癥狀，你可以去醫(yī)院的外科做一個(gè)下肢血管的彩超就可以進(jìn)一步明確了，如果癥狀較重，可以佩戴醫(yī)用彈力襪處理。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，每天開(kāi)車十一二個(gè)小時(shí)的工作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。最近一個(gè)月來(lái)小腿酸痛不適?？紤]是肌肉疼痛或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)注意休息，常用熱水敷敷揉揉理療。適當(dāng)口服碳酸鈣d三片。最好到醫(yī)院骨科就診，做個(gè)腰部CT檢查排除有無(wú)，腰椎間盤突出。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，自己本身是一名司機(jī)，并且長(zhǎng)時(shí)間坐著開(kāi)車，這樣不能排除存在有腰椎方面疾病的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振的檢查，并且平時(shí)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間的坐立，以免增加腰椎的負(fù)擔(dān)，還可以加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，比如5點(diǎn)支撐或者小燕飛。