健康咨詢描述: 每日起床都覺得渾身無力,精神很差,白天也很嗜睡,因為工作原因,每天回家很晚,一般12點睡覺,早上8點起,但還是覺得睡眠不足,最近也去醫(yī)院做了一些乳房疼痛,小腹疼痛,心口痛的檢查,沒有任何病癥
指導意見:
您好:根據(jù)您介紹的情況,以上檢查正常,考慮與氣血不足,低血壓,貧血等有關,建議您到醫(yī)院檢查血常規(guī),血壓等,根據(jù)檢查結果進行治療,注意勞逸結合,不要熬夜,保證充足的睡眠,規(guī)律飲食,按時就餐,飲食營養(yǎng)均衡,不要偏食,生活飲食作息規(guī)律,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,應該是焦慮或者神經(jīng)衰弱引起的。
指導意見:
建議你首先要注意放松心情,減輕思想壓力,保證充足的睡眠,現(xiàn)在這個睡眠時間也是足夠的,就是睡得有點兒晚。晚上盡量在12點之前,甚至說11點之前睡覺。然后早上的時候不要起這么晚。并且最好是按時吃早餐。
病情分析:
你的這種情況考慮你可能是一個亞健康狀態(tài),平時作息時間不規(guī)律。身體出現(xiàn)很多部舒服的癥狀,再加上工作壓力大。
指導意見:
建議加強體育鍛煉。規(guī)律飲食,適度休息一下。保持心情舒暢,飲食清淡。主要是肝郁氣滯引起的,希望可以幫到你
以上是對“嗜睡,精神很差,渾身無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,嗜睡,精神很差,渾身無力,可能與你工作壓力大,長期的作息不規(guī)律,有一定的關系。
指導意見:
第一點,首先要放松心情,不要緊張,不要焦慮,努力克制自己,要保持一個樂觀的心態(tài),這樣會利于身體,心理的健康很重要。第二點給自己放松休息一周,外出旅游,調整一下觀察效果如何
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