睡不著有時候想不開頭痛

      病情分析：
      你好！頭痛是臨床非常常見的一種癥狀。從分類學(xué)，頭痛可以分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛兩種類型。繼發(fā)性頭痛是由于其他疾病引起的頭痛，比如顱內(nèi)新生物，也就是腦瘤，隨著腦瘤的生長，顱內(nèi)壓增高會引起頭痛。所以對于繼發(fā)性頭痛，首先先要治療原發(fā)疾病，頭痛才能隨之緩解，比如腦瘤，先要針對腦瘤進行手術(shù)和其他治療，才能緩解腦瘤引起的疼痛。原發(fā)性頭痛最常見的種類是偏頭痛、叢集性頭痛和緊張性頭痛。
      指導(dǎo)意見：
      頭痛是臨床非常常見的一種癥狀。從分類學(xué)，頭痛可以分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛兩種類型。繼發(fā)性頭痛是由于其他疾病引起的頭痛，比如顱內(nèi)新生物，也就是腦瘤，隨著腦瘤的生長，顱內(nèi)壓增高會引起頭痛。所以對于繼發(fā)性頭痛，首先先要治療原發(fā)疾病，頭痛才能隨之緩解，比如腦瘤，先要針對腦瘤進行手術(shù)和其他治療，才能緩解腦瘤引起的疼痛。原發(fā)性頭痛最常見的種類是偏頭痛、叢集性頭痛和緊張性頭痛。作為原發(fā)性頭痛，因為病因并不完全清楚，所以只能進行對癥治療，最常用的治療方法就是止痛藥物。另外，中醫(yī)中藥和針灸，對于原發(fā)性頭痛有很好的治療效果?？梢圆扇ΠY用藥治療和循經(jīng)取穴治療，都可以有效的緩解頭痛癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的癥狀是屬于神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱是一種常見病?；颊叱３８械侥X力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常常有頭痛等軀體不適感和睡眠的障礙。
      指導(dǎo)意見：
      首先要放松心情，消除緊張情緒，減輕心里的壓力。適當(dāng)?shù)慕档妥约旱膴^斗目標(biāo)，要量力而行，要把目標(biāo)確定著，自己能充分發(fā)揮潛能。又不導(dǎo)致精神崩潰的限度。頭痛的時候可以采取自我按摩法?？梢园茨μ栄āＲ部梢宰霰容^長距離的散步，有助于調(diào)整大腦皮質(zhì)的興奮和抑制過程，心情舒暢，精神振作偷偷減輕。
      

      病情分析：
      你從5月份開始睡不著，沒精神。有時候還會出現(xiàn)頭疼，吃不下飯，經(jīng)常半夜回想以前的事情，看起來這是精神心理因素所引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你從5月份到現(xiàn)在已經(jīng)兩個多月了，還經(jīng)常出現(xiàn)睡不著，想不開，頭疼。這種情況需要積極調(diào)整，避免長時間的情緒消極造成抑郁癥狀。愿意和家人、朋友多溝通交流，也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，更好的調(diào)整。
      
      以上是對“睡不著有時候想不開頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！