健身要求保持平時(shí)收下巴會(huì)對(duì)頸椎有害嗎？
男 | 28歲 2019-08-15 09:33:41
1人回復(fù)
來(lái)自萍鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 健身要求收腹保持核心穩(wěn)定，并且要收下巴讓后腦勺肩胛骨臀部一條直線，我做的到很標(biāo)準(zhǔn)但是很奇怪，因?yàn)橐郧榜劚硶r(shí)頭前伸，我知道這樣后枕骨會(huì)拉伸頸椎導(dǎo)致頸椎變直，但是如果這樣收下巴很用力自己頸椎第二或者第三節(jié)大概這樣的位置的上頸椎也會(huì)往后拉這樣不是一樣讓頸椎反弓嗎？
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