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健身要求保持平時收下巴會對頸椎有害嗎？

男 | 28歲 2019-08-15 09:33:41 1人回復(fù) 來自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述： 健身要求收腹保持核心穩(wěn)定，并且要收下巴讓后腦勺肩胛骨臀部一條直線，我做的到很標準但是很奇怪，因為以前駝背時頭前伸，我知道這樣后枕骨會拉伸頸椎導致頸椎變直，但是如果這樣收下巴很用力自己頸椎第二或者第三節(jié)大概這樣的位置的上頸椎也會往后拉這樣不是一樣讓頸椎反弓嗎？

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:20:18 我要投訴

      經(jīng)常收下巴對頸椎只有壞處，沒有一點好處。原因是經(jīng)常收下巴會使頸椎生理曲度消失，進而造成頸椎反弓，而擠壓脊髓造成最嚴重的脊髓性的頸椎病。

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