關(guān)于身高的一小些問(wèn)題

      你好，身高與遺傳及后天的發(fā)育有好大關(guān)系。像你這個(gè)年齡還是正在長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，只要合理運(yùn)動(dòng)，正常飲食。一般會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。牛奶是很好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，盡量不要吃油炸，過(guò)油膩的食物。
      

      你可以到醫(yī)院檢查一下x線片，看看骨骺線是否閉合了，如果已經(jīng)閉合了，那么就很難再長(zhǎng)高了。如果是你這個(gè)年齡，應(yīng)該說(shuō)長(zhǎng)高的可能性不是太大。畢竟你父母的身高是比較差一點(diǎn)的。沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)和食物是會(huì)影響長(zhǎng)高的，不要太擔(dān)心。主要是營(yíng)養(yǎng)均衡。配合適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)，多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒(méi)有閉合，還能長(zhǎng)高，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，打籃球，羽毛球，俯臥撐等，要保證充足的睡眠不熬夜。希望能幫助您！
      
      以上是對(duì)“關(guān)于身高的一小些問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先身高跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況，自身生長(zhǎng)發(fā)育等很多因素有關(guān)，先天遺傳因素人為沒(méi)法改變，后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚(yú)、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果！加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠！不要喝碳酸飲料，盡量不要吃快餐類(lèi)食品！不要手淫！運(yùn)動(dòng)方面舉重、負(fù)重練習(xí)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)都不利于長(zhǎng)個(gè)！