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含有膠原蛋白有哪些呢？

女 | 25歲 2019-08-14 11:34:13 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：女兒現(xiàn)在比較年輕，對皮膚也是比較在意，我就買了點(diǎn)湯臣倍健膠原蛋白給她，而且她現(xiàn)在每天都準(zhǔn)時(shí)睡覺，睡前也會做運(yùn)動，不知道哪些含有膠原蛋白的食物呢，想給她補(bǔ)充點(diǎn)。

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2019-08-14 12:57:31 我要投訴

從患者目前的臨床癥狀來分析，建議患者可以補(bǔ)充一些含有膠原蛋白的食物，比如說豬皮豬蹄，燕窩等這些都是富含膠原蛋白的。特別是燕窩，有美容養(yǎng)顏的功效。

趙光榮主治醫(yī)師擅長: 慢性咽炎,急慢性腎炎,胃腸疾病等幫助網(wǎng)友：6469

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2019-08-14 12:35:33 我要投訴

      病情分析：
      這位朋友你好。根據(jù)你的描述。你的女兒年輕。對皮膚比較在意。問什么食物含有膠原蛋白？
      指導(dǎo)意見：
      首先是豬肉皮含有膠原蛋白。另外是豬蹄。都是含有膠原蛋白較高的食物。另外像黃瓜，豆腐。都能使皮膚保濕。