健康咨詢描述: 一妙齡少女在久占或者久坐之后腰會(huì)很酸,進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練之后會(huì)覺得腰很酸
你好,這種情況建議找中醫(yī),用中藥來調(diào)理一下。屬于中醫(yī)說的腎陰虛??诜谐伤幱袎蜒∧I丸,六味地黃丸等。平時(shí)要做一下適度的體育運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)腰背肌的力量。不要受涼。
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