少女來(lái)月經(jīng)腰酸怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2023-02-19 09:24:49
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健康咨詢描述： 少女來(lái)月經(jīng)腰酸怎么辦？
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2023-02-27 08:10:04 我要投訴
如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰部酸痛，但是情況不是很嚴(yán)重，可以采用物理治療緩解癥狀，比如可以用熱毛巾或者暖寶，暖貼等熱敷腰部，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，緩解腰痛，同時(shí)要注意休息，不能有劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免著涼，要做到清淡飲食，也可以進(jìn)行腰部的按摩，減輕腰部肌肉緊張
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