健康咨詢描述: 睡覺的時候經(jīng)??钥?,有時候還說夢話,還有動作,例如坐起來,或者腳亂蹬,大概就是早上五點多
一般情況下,夢是心頭想,所以說白天的問題或者說是想弄明白而沒有弄明白的事情,晚上睡覺的時候就會總是想著,總是出現(xiàn)這樣那樣的想法,這樣晚上就會出現(xiàn)在夢里,有些相關(guān)的動作也是正常的了。
可是我每天晚上都吭吭,在宿舍就吵到別人睡覺,是不是身體有問題了
不是有問題了
那有辦法讓我晚上不再說夢話之類的嗎?
白天多看有意義的書
你好,從你描述的癥狀來看,如果偶爾是這種情況的話,可能和過度勞累等因素有關(guān),如果經(jīng)常發(fā)生,考慮可能和夢游等習(xí)慣有關(guān),夢游是一種睡眠障礙,平時要調(diào)整生活規(guī)律。必要時可以到醫(yī)院就診。
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