你現(xiàn)在屬于嚴重肥胖了,建議你減肥,堅持每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果和蔬菜,要注意粗細糧合理搭配,補充蛋白質,還有就是加強運動,跑步,快走,騎單車,游泳都可以,如果條件可以的話找個健身教練指導一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高來看你的體重已經(jīng)遠遠超出了正常范圍,建議及時減肥。
指導意見:
肥胖,不單是一個人的外觀受到影響,而且會對心臟,腎臟等人體臟器造成極大的負擔,還容易導致高血壓,高血脂等疾病,建議你采用科學的手段減肥,以利于身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,胖子胸和肚子大為什么干什么都不方便,因為肥胖影響身體活動,所以干什么都不方便。
指導意見:
建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,禁食辛辣刺激性食物,飲食易清淡,注意休息,不要熬夜,適當進行有氧運動,如慢跑,步行等,這樣有利于身體健康。
以上是對“胖子胸和肚子大為什么干什么都不方便”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況是身高180cm,體重635斤嗎?這種情況考慮你體重超標嚴重,這么重的體重活動都不方便吧!
指導意見:
建議你去減肥中心,在健身教練的指導下采取措施減輕體重,平時注意飲食控制,避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品,每次不要吃的過飽,不吃零食不喝碳酸飲料,同時注意加強體育鍛煉,管住嘴邁開腿減輕體重。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。胖子胸和肚子大,干什么都不方便。需要減肥,但是減肥之前,最好體檢一下,生化常規(guī),心肺功能等。
指導意見:
建議您,如果身體大致正常的話,最好在專業(yè)健身教練的指導下減肥鍛煉。清淡飲食,多喝水,細嚼慢咽,主食少吃,每餐八成飽。適量進食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。勿食高熱量,高脂肪,高糖食物及零食,快餐,碳酸飲料等。睡前四個小時不要進食。不要熬夜早睡早起。減肥要有堅強的意志及自控力。
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