夜里總是說夢話，而且很大聲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你夜里會說夢話，很可能和白天的生活情境有一定的關系，在頭腦當中留下了深刻的印象，這本身就不是一個大的問題，就是平時要減輕生活壓力。
      指導意見：
      如果經(jīng)常說夢話的話，晚上可以喝一點涼溫開水，讓自己躺在床上進行深呼吸，深深的吸氣，在慢慢的呼氣，這樣反復進行，直到心情平和，然后可以從10數(shù)到零讓自己慢慢的進入睡眠狀態(tài)，忘掉白天的所有快樂和痛苦
      

      病情分析：
      他夜里總是說夢話，說明他做夢的時候情緒是很激烈的，想表達什么？看看平時是不是情緒積累比較多，表達不是很順暢。
      指導意見：
      這個可以通過一定的中醫(yī)整合催眠的方法和歐卡投射的方法，把情緒呈現(xiàn)出來的?；蛘呤亲约憾桃粋€最舒服的姿勢，閉上眼睛深呼吸，然后反復的觀察自己從頭到腳哪些部位有一些黑色的東西清理掉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你晚上經(jīng)常做夢，說夢話，考慮是和你的生活習慣有關系，經(jīng)常勞累，心理有壓力飲食習慣不好造成的。
      指導意見：
      建議你白天適當鍛煉身體，注意勞逸結合，不要熬夜，晚飯不要吃的太飽，以五分飽為好，睡前不看刺激性的東西，不要喝咖啡飲品等。
      
      以上是對“夜里總是說夢話，而且很大聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做夢說夢話是一種正常的心理現(xiàn)象，每個人都會做夢，夢和現(xiàn)實有一定的關系，可能與生活中有不順心的事情影響，受過刺激，內心過于壓抑有一定的關系。
      指導意見：
      如果不放心建議你的醫(yī)院心理科檢查一下或做一些量表測試，根據(jù)檢查結果對癥治療，在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動，如跑跑步，跳跳健身操，聽一些歡快的音樂唱唱歌，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠質量，也可以輔助心理咨詢治療。