已經(jīng)好幾年了，經(jīng)常犯困，連續(xù)上課有點(diǎn)頭暈，睡眠不好

      病情分析：
      你連續(xù)好幾年的時(shí)間都經(jīng)常犯困，上課的時(shí)候也有些頭暈，睡眠不好，最近有些嚴(yán)重了，醫(yī)院檢查結(jié)果顯示是椎動(dòng)脈血流有些偏低，眼動(dòng)脈血流有些偏低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血流速度慢大腦供養(yǎng)不足會(huì)造成犯困，打瞌睡，渾身無(wú)力等情況。這種情況是有必要吃些藥物調(diào)整的，另外要注意平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，按時(shí)休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      一定不要熬夜，可以查查頸椎，不要總低頭，不要總玩手機(jī)，電腦，游戲！平時(shí)讓家人朋友多幫忙按摩頭部頸部！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前可以做些放松訓(xùn)練，例如洗洗腳泡泡澡，按摩，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)入眠，另外可以看看書(shū)，等有困意后再睡！按時(shí)作息，不要熬夜，飲食清淡些！加強(qiáng)體育鍛煉，腦中缺氧，就會(huì)發(fā)困，所以先去查查頸椎吧！
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)好幾年了，經(jīng)常犯困，連續(xù)上課有點(diǎn)頭暈，睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！