經(jīng)常犯頭暈，睡眠不好

      你說的這種情況有多長時間了？是先出現(xiàn)的頭暈癥狀，還是先出現(xiàn)的睡眠不佳？另外有沒有監(jiān)測過血壓，血壓高不高？如果血壓不高的話，可以先去神經(jīng)內(nèi)科當(dāng)面就診，改善睡眠。
      

      病情分析：失眠頭暈，診療建議：中年女性，出現(xiàn)頭暈失眠，要看頭暈是什么性質(zhì)的頭暈，是旋轉(zhuǎn)性呢，還是頭昏腦脹的暈，失眠是睡不著，還是持續(xù)時間差，質(zhì)量如何，第二天精力是否減退，失眠是否合并焦慮、抑郁等都需要考慮
      

      病情分析：
      你好，應(yīng)該是精神衰弱，晚上睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致白天精神狀態(tài)不好
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點谷維素，維生素B，中藥調(diào)理身體，早睡覺早起來，白天不要太勞累，保持樂觀心態(tài)
      
      以上是對“經(jīng)常犯頭暈，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你應(yīng)該是生活中遇到了困難，嘗試著解決一下。每天做適量的運(yùn)動，晚上睡覺前讓身體處于疲勞狀態(tài)，睡不著是必要強(qiáng)迫自己入睡，平時多吃一些助眠的食物。
      

      首先去醫(yī)院檢查身體，看是否有生理上的病變。也可去醫(yī)院睡眠門診做失眠治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，同進(jìn)行心理咨詢，效果更好！當(dāng)然平時要多運(yùn)動，鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你的問題還是因為睡覺太晚，睡眠不足而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你需要早點睡覺，保證充足的睡眠，再吃點谷維素和維生素b12調(diào)節(jié)神經(jīng)，慢慢就好了。