焦慮癥，強(qiáng)迫癥，怎么辦啊？

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，如果經(jīng)常有這些行為的話，依靠自己的力量是比較難以走出來的，因為你的環(huán)境沒有得到改善，心情沒有得到改善，情緒也難以得到改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢和測試，確定病癥之后，再和心理咨詢師商議下一步的治療方案。有病就去看病，這是一個最直接有效的途徑，沒有什么不好意思的。
      

      病情分析：
      這種情況確實是一種強(qiáng)迫性思維的表現(xiàn)，更加抓著一些恐懼和焦慮的情緒，是不是你曾經(jīng)遇到了這么樣的事情？
      指導(dǎo)意見：
      你家是有多長時間了？是不是遇到了什么事情造成了你的內(nèi)心的壓力，平時多想一些開心的事，在駕駛的過程當(dāng)中要集中注意力在駕駛上，不要胡思亂想，放松時聽聽輕松的音樂做出運(yùn)動。。。
      

      病情分析：
      咨詢者為22歲男生，自述有焦慮癥和強(qiáng)迫癥，對于自己的車子總是擔(dān)憂是否碰到剮蹭，又覺得沒有，有影響到自己的生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者及時找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，針對你的焦慮和強(qiáng)迫癥狀，找出問題的關(guān)鍵所在，有針對性的去幫助你，改變你的認(rèn)知能力和判斷力，提升自信心。相信通過一段時間疏導(dǎo)，你的癥狀會好起來的，加油。
      
      以上是對“焦慮癥，強(qiáng)迫癥，怎么辦??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！