膝蓋酸，老是想伸長(zhǎng)它

      膝蓋出現(xiàn)的酸痛，建議不要過(guò)度的來(lái)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)向前甩腿，要有一定的度，過(guò)度的用膝蓋會(huì)導(dǎo)致膝蓋損傷出現(xiàn)酸痛等癥狀，減肥的最好方式是管住嘴，邁開(kāi)腿，可以適當(dāng)?shù)?。這也是每餐在八分飽避免暴飲暴食，同時(shí)少吃過(guò)油膩的食物，多吃蔬菜水果，每天的運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，游泳，健美操，慢跑，都可以起到減肥作用，只要運(yùn)動(dòng)就可以增加骨骼生長(zhǎng)就會(huì)延伸腿部線(xiàn)條。
      

      在臨床上引起膝蓋酸痛的原因很多，具體是什么情況引起的這種癥狀，還需要根據(jù)病人具體性質(zhì)，持續(xù)的時(shí)間以及部位，并結(jié)合一些輔助的檢查來(lái)明確到底是什么原因引起的這種癥狀，然后積極的進(jìn)行對(duì)癥治療就可以的。建議醫(yī)院拍片檢查
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述膝蓋酸累的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是不是運(yùn)動(dòng)減肥，過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)膝蓋造成傷害引起的，你現(xiàn)在的年齡正處于青春發(fā)育成長(zhǎng)期，不適宜過(guò)度節(jié)食減肥，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以上上熱敷緩解，如果癥狀不緩解，就到正規(guī)醫(yī)院外科就診檢查。
      以上是對(duì)“膝蓋酸，老是想伸長(zhǎng)它”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，女性，17歲，由于這段時(shí)間減肥，坐的時(shí)間比較多，經(jīng)常向前甩腿，膝蓋酸累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議，考慮你可能是膝蓋受冷，或者是經(jīng)常甩腿動(dòng)作不規(guī)范導(dǎo)致?lián)p傷膝蓋，最好還是給予保暖，多休息，也可以使用紅外線(xiàn)理療。