長(zhǎng)痘痘一日三餐怎么吃.

      病情分析：
      如果是痘痘肌膚容易長(zhǎng)痘痘，可能和體內(nèi)雄性激素分泌不穩(wěn)定，分泌比較多有關(guān)系，在飲調(diào)理一定要均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在飲食上一定要清淡一些，不要吃辛辣油膩刺激的食物，不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝過(guò)甜的飲料，不要熬夜，保持好的心態(tài)

      病情分析：
      已進(jìn)入青春期，自身的激素分泌比較旺盛，所以才會(huì)產(chǎn)生一些痤瘡的表現(xiàn)，一方面可以到中醫(yī)科或者皮膚科選擇一些外用或內(nèi)服的藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外平時(shí)一定要注意多做運(yùn)動(dòng)，放松情緒，飲食上注意清淡，不要吃過(guò)于油膩的食物，不要吸煙喝酒，早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)每天晚上用溫水洗臉。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況青春期受激素水平影響可出現(xiàn)皮膚粘膜的水油不平衡及油脂性皮脂腺而堵塞毛囊出現(xiàn)痤瘡，也就是俗稱的青春痘的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是大多數(shù)青春期受激素水平影響的，可以在飲食上忌食刺激辛辣刺激和海鮮等熱性肉食。另外可皮膚使用補(bǔ)水劑后口服維A脂維E膠囊，外用維B6軟膏涂抹。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)痘痘一日三餐怎么吃.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！