有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 頓頓吃面會胖嗎,會有不好的嗎

頓頓吃面會胖嗎,會有不好的嗎

女 | 19歲 2019-08-09 16:29:44 4人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 頓頓吃面會不會長胖,對身體會不會氣到不好的作用

醫(yī)生回復區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-09 16:43:51 我要投訴

      人體發(fā)胖,只要是進食過多和運動量減少引起的,頓頓吃面都沒有問題,關(guān)鍵是以清淡易消化為主,不要有超過量,為了防止肥胖,最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,而且每天堅持運動90分鐘以上,一般不會引起發(fā)胖。

2019-08-09 17:42 ask78550972d3 追問

幾點以后最好不要再喝水了呢,一天喝多少水對身體比較好

2019-08-09 19:27醫(yī)生回答:

晚上6點以后喝水,容易引起夜尿增多,年輕人喝水沒有量的限制。

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-09 16:35:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述頓頓吃面會胖嗎的問題
      指導意見:
      你好,人為了滿足機體的需要就要每天補充碳水化合物也就是面食,蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等,維生素類如蔬菜水果,長期吃面食不會發(fā)胖的,主要是合理搭配,每天堅持運動40分鐘左右如快走慢跑游泳跳舞等,健康又減肥。

2019-08-09 20:44 ask78550972d3 追問

不吃早飯會胖嗎?幾點之前吃會比較好?

2019-08-09 23:07醫(yī)生回答:

你好,不吃早飯不健康,容易引起胃腸道疾病,最好7、8點左右吧。

田雪
田雪 太原西山醫(yī)院   主管護師 擅長: 大葉性肺炎,塵肺,慢性肺源性心臟病,支氣管肺炎,矽 幫助網(wǎng)友:692
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-09 16:35:20 我要投訴

      病情分析:
      如果有胃腸疾病的人,好多人都是長期吃面條,但是對于你這個年齡段的人來說,身體還是比較代謝快的,盡量要飲食均衡,無論蔬菜,水果,蛋白質(zhì),碳水化合物都是需要吃的。
      指導意見:
      如果其他的營養(yǎng)都充足,長期吃面條也沒有什么問題,但是營養(yǎng)缺乏的話,有可能就得身體造成影影響了。面條中午吃就可以了,早晚不要吃。
      以上是對“頓頓吃面會胖嗎,會有不好的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網(wǎng)友:5888
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-09 16:41:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,頓頓吃面不會增胖,面食還有助消化,有利于保護胃粘膜。
      指導意見:
      你好,飲食要清淡,如果沒有糖尿病的話面試和米飯只是個人的喜好,飲食只要適量就好。一日三餐正常引起合理搭配,適當運動。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

降脂減肥片

降脂減肥片

滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說明書]

鹽酸二甲雙胍腸溶片

鹽酸二甲雙胍腸溶片

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由