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焦慮,四肢無(wú)力,咽喉炎,易失眠

女 | 16歲 2019-08-09 16:23:05 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 經(jīng)常反復(fù)會(huì)出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎,喉嚨腫得呼吸困難等癥狀導(dǎo)致在高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境中狀態(tài)很差。身體一點(diǎn)點(diǎn)小的不良反應(yīng)就怕會(huì)得不好的病,晚上焦慮得睡不著覺(jué)。我該怎么調(diào)理身體狀況,更加有精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁偉
梁偉 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:14
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2019-08-09 16:30:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,焦慮,四肢無(wú)力,咽喉炎,易失眠,考慮是與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,精神緊張,不良飲食,天氣變化,體質(zhì)較弱等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果較嚴(yán)重,建議找專業(yè)醫(yī)生咨詢下,平時(shí)放松思想,多注意合理的飲食,作息規(guī)律等。

2019-08-09 16:42 匿名追問(wèn)

戒不掉熬夜怎么辦,每次都是不知道干什么就是不想睡覺(jué),寧愿盯著手機(jī)屏幕都不想睡,一到迫不得已睡覺(jué)又開(kāi)始焦慮學(xué)習(xí),身體健康的問(wèn)題,想的東西很多。總是會(huì)失眠

2019-08-09 16:46醫(yī)生回答:

用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,睡前不要過(guò)于做劇烈的活動(dòng),睡前喝杯牛奶,營(yíng)造溫馨的睡眠環(huán)境。

郝志紅
郝志紅 山西省煤炭中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)病,多發(fā)病的診斷及治療。尤其是慢性阻塞 幫助網(wǎng)友:1605
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2019-08-09 16:31:59 我要投訴

      這個(gè)癥狀可能和你高度緊張,思想壓力大有關(guān)系。也和你休息不好,失眠有關(guān)系。建議第一放松心情,調(diào)整睡眠。如果實(shí)在調(diào)整不過(guò)來(lái),吃些抗焦慮的藥看看。

朱莉紅
朱莉紅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:29819稱贊:2
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2019-08-09 16:28:16 我要投訴

      病情分析:
      目前的情況考慮是慢性咽炎和神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)??梢钥诜{(lán)芩口服液,谷維素、維生素b1進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要多喝溫開(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食宜清淡易消化,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。多參加戶外活動(dòng),提高身體素質(zhì)。
      以上是對(duì)“焦慮,四肢無(wú)力,咽喉炎,易失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]

藍(lán)芩口服液

藍(lán)芩口服液

清熱解毒,利咽消腫。本品用于急性咽炎、肺胃實(shí)熱證...[說(shuō)明書]

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