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我經(jīng)常頭暈,晚上睡不著。

女 | 12歲 2019-08-09 09:12:03 3人回復 來自揭陽市

健康咨詢描述: 您好,我今年12歲,我經(jīng)常頭暈,而且左眼上總是有一些疼,晚上2:50~3左右總是睡不著,但中午睡一覺就會感覺好多了,這是怎么回事?

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徐國安
徐國安 寧波市康寧醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮癥,抑郁癥,強迫癥,神經(jīng)官能癥,恐懼癥, 幫助網(wǎng)友:22395稱贊:127
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2019-08-09 09:16:07 我要投訴

      病情分析:
      你這個考慮還是你晚上睡眠不太好引起的,這種身體不舒服的,注意調(diào)整好睡眠就行。
      指導意見:
      你這個年齡一般很少會有睡眠問題,首先排除是否最近壓力比較大,其次是平時注意適當?shù)姆潘?,鍛煉身體,這樣都可以幫助你改善睡眠。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-08-09 09:19:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你今年十二歲,經(jīng)常頭暈,而且左眼總是有些疼,中午兩點半到三點總是睡不著。但中午睡一覺就感覺好多了。
      指導意見:
      建議盡快到醫(yī)院做全面體檢,除外腦部器質(zhì)性病變。平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通,取得支持和幫助。按照??漆t(yī)生醫(yī)囑對癥治療比較好。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-08-09 09:26:27 我要投訴

      病情分析:
      引起頭暈的原因很多,一般考慮體位的突然改變,營養(yǎng)不良或者是精神緊張,心理壓力等都可以引起。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,養(yǎng)成良好的生活和作息習慣,避免熬夜,保持情緒穩(wěn)定,避免不良因素的刺激。必要時可去正規(guī)醫(yī)院做相應的檢查,排除器質(zhì)性疾病。
      
      以上是對“我經(jīng)常頭暈,晚上睡不著?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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