大腿屁股太肥，想找到最有效的科學(xué)的瘦大腿的方法。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是感覺到自己的大腿和臀部肥胖。影響美觀。打算想辦法解決這個(gè)問題。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的這種情況應(yīng)該是局限性肥胖。這種情況要注意控制飲食。少吃一些含糖分多的食物多吃水果蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉。另外如果有條件可以到健身房讓健身教練幫助鍛煉。這樣會更有效一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，大腿和屁股都胖的原因應(yīng)該是你長期的久坐，如果想瘦這兩個(gè)部位，你就要做到管住嘴，邁開腿啦！
      指導(dǎo)意見：
      你好，你可以試試減肥餐，吃些低脂有飽腹感的食物，肉類可以吃雞胸肉或者是牛肉，不要吃豬肉。每天多走路，不要久坐，也可以試試拔罐減肥。通過穴位，也可以達(dá)到瘦腿的作用。
      
      以上是對“大腿屁股太肥，想找到最有效的科學(xué)的瘦大腿的方法。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！