晚上的時(shí)候飯吃完跑步
男 | 21歲 2019-08-08 20:46:03
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 晚飯后大概快一個(gè)小時(shí)左右吧，吃了個(gè)大蘋果，然后就出來跑步，一開始是走著走著的，但是走著走著感覺左下腹有點(diǎn)隱痛就肚臍在下面一些左邊的那個(gè)地方感覺有點(diǎn)隱痛，然后走一會(huì)就開始跑步，跑的時(shí)候還是會(huì)有一丁點(diǎn)痛，但是累了休息一會(huì)的時(shí)候就沒這種感覺了，就是會(huì)感覺里面有點(diǎn)漲漲的，這是啥情況？
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2022-11-18 11:45:45 我要投訴
你好，這種情況不必?fù)?dān)心呢，是因?yàn)槟愠燥栵堉?，又吃了個(gè)大蘋果，沒有及時(shí)的消化，就出去運(yùn)動(dòng)了。飯后最低要過半小時(shí)再出去運(yùn)動(dòng)，而且不能再吃東西。吃的太多或吃東西之后運(yùn)動(dòng)就是這個(gè)感覺。以后注意些就可以了，千萬不要吃得太飽了就去運(yùn)動(dòng)。
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