健康咨詢描述: 我最近腰部疼的厲害剛開始是輕微的也沒有怎么在意,家里冬季太冷了,從冬季開始就輕微疼后來干活的時(shí)候累了就會(huì)加重腰部疼痛,去醫(yī)院檢查說是腰椎鍵盤突出,醫(yī)生給拿的扶真貼用的效果不錯(cuò)已經(jīng)不是很疼了,請(qǐng)問腰椎鍵盤突出是怎么出現(xiàn)的?平時(shí)腰椎間盤突出注意事項(xiàng)是什么?
病情分析:
你好!你描述的情況腰椎疾病引起的不適可以考慮牽引、理療、電烤等物理治療,疼痛厲害時(shí)適當(dāng)服用消炎鎮(zhèn)痛藥。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)放松心情,避免過度緊張焦慮,臥硬板床休息,不宜久坐久站及重體力勞動(dòng),避免長時(shí)間彎腰的動(dòng)作,恢復(fù)期加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,注意保暖,防止受涼?
好的,謝謝大夫,平時(shí)我會(huì)放松心情的,避免過度緊張勞累,睡臥硬板床休息的,回去我現(xiàn)在一直用的扶真貼大概用了4-5天左右了好了很多,已經(jīng)不是特別疼痛了,平時(shí)我會(huì)多做些恢復(fù)鍛煉的,平時(shí)注意保暖,防止受涼。
祝早日康復(fù)。平時(shí)注意生活護(hù)理。
得了腰椎間盤突出關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少彎腰,不要搬抬重物,睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,配合牽引按摩理療以增強(qiáng)療效,如果癥狀不緩解就需要手術(shù)治療。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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