長(zhǎng)期手淫肝腎陰虛脾胃不好，我制定的這樣可以嗎
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生配的中藥，每天喝，早上黑米黑豆粥，上午黑枸杞泡水，中午米飯放點(diǎn)黑芝麻，每天吃點(diǎn)山藥黑木耳，下午桑葚核桃堅(jiān)果什么的，下午健身運(yùn)動(dòng)，隨便練習(xí)下肌肉，下午熱主要房間是器械，俯臥撐仰臥起坐。晚上跑步腿部練習(xí)。 晚上喝牛奶或者蜂蜜水。等等 我這樣可以嗎？會(huì)不會(huì)太補(bǔ)，吸收不下，
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛，你說(shuō)的方法是可以的，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
辛辣涼性不健康食物都不吃了，每天都運(yùn)動(dòng)食補(bǔ)藥補(bǔ)。?好期待3個(gè)月后
嗯，繼續(xù)努力吧
嘴邊老是長(zhǎng)痘痘，尤其一吃補(bǔ)的東西
適當(dāng)配合滋陰的不容易上火
那些是滋陰的
麥冬，百合這些都可以的
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病情分析：
你好，這位朋友，你的情況手淫導(dǎo)致的肝腎陰虛的現(xiàn)象，平時(shí)可以食補(bǔ)的，但是安你說(shuō)這些是不合理的，這樣會(huì)出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見(jiàn)：
人體是一個(gè)綜合的身體，需要的營(yíng)養(yǎng)也是綜合的，所以你有肝腎陰虛，可以食補(bǔ)，但不能以這個(gè)為主食，也不可以天天吃
我天天都吃一點(diǎn)，其他菜都吃，每天4菜一湯，其中一個(gè)菜是山藥，這些只是其中一點(diǎn)，辛辣刺激涼性不吃，肉蔬菜所有的都有吃，
如果是這樣的話(huà)，那么是可以的，均衡一點(diǎn)沒(méi)有問(wèn)題
不會(huì)挑食的，我的意思吃飯都會(huì)吃點(diǎn)這些，其他菜都吃，好期待2個(gè)月后，會(huì)好多少
把手淫戒除，然后按你的飲食習(xí)慣調(diào)理，兩個(gè)月后就會(huì)有效果
好的，謝謝
不客氣，祝你早日康復(fù)
嘴邊老是長(zhǎng)痘，一吃補(bǔ)的東西或者辣的，很容易長(zhǎng)，不吃也會(huì)長(zhǎng)，也不多，一個(gè)兩個(gè)的長(zhǎng)，
陰虛火旺，以后注意飲食，多喝水，就行
我在吃知柏地黃丸，可以嗎？
可以吃，但效果可能稍微弱一些，因?yàn)楝F(xiàn)在的中成藥效果要差一些
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