仰面躺在沙發(fā)上后頭部不適

      病情分析：
      你好，三天前仰面躺在沙發(fā)上，過(guò)了一會(huì)兒不太舒服，現(xiàn)在偶爾有點(diǎn)疼，腦子有壓迫感，有可能是跟心理因素有關(guān)系，也有可能跟頸椎問(wèn)題有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，做自己該做的事，別太關(guān)注頭部的感覺(jué)，分散一下注意力，可以改善的，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的脊柱科檢查診治
      

      病情分析：
      后腦勺感覺(jué)到不舒服，檢查一下有沒(méi)有僵硬？腫脹紅腫，是不是經(jīng)常低頭玩手機(jī)？低頭看書(shū)，因此引起脖子后背的肌肉緊張引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有明顯的誘因，沒(méi)有外傷史，不舒服，可能和心理因素也有一定的關(guān)系，保持好的心態(tài)要放松心情，不要低頭玩手機(jī)，不要做低頭族，可以做頭部的自我推拿按摩
      
      以上是對(duì)“仰面躺在沙發(fā)上后頭部不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是仰面躺在沙發(fā)上血液循環(huán)不暢，腦部供血不足等原因引起的腦后部不舒服，有點(diǎn)痛，也不排除心理因素和軀體疾病的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果平時(shí)身體狀態(tài)良好，沒(méi)有頭暈乏力等身體不適癥狀就不必過(guò)分擔(dān)心。希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身心健康。如果仰面躺在沙發(fā)上，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的身體姿勢(shì)，把自己的身體調(diào)整到一個(gè)最舒服的狀態(tài)，有助于緩解頭部不適癥狀。