一周前從宿舍床上下來踩空扭傷了腳

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于外傷后踝關(guān)節(jié)周圍韌帶軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和踝關(guān)節(jié)韌帶軟組織松解方法進行治療，同時注意避免踝關(guān)節(jié)的過度運動。

      病情分析：
      具體的恢復(fù)時間要根據(jù)您的病情而定的，一定要注意休息，減少活動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您目前可以對足部進行濕熱敷，或者是每天都用溫水泡泡腳，都是有助于疾病的恢復(fù)的。
      
      以上是對“一周前從宿舍床上下來踩空扭傷了腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，踝關(guān)節(jié)局部軟組織損傷，要注意多休息，不要劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服舒筋活血類藥物，休息時抬高患足，可以局部熱敷，盡量多休息，患足不要太多負重，飲食方面忌辛辣刺激食物，差不多一周以上慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況腳踝部扭傷出現(xiàn)了瘀血、疼痛、腫脹伴活動受限的情況。拍片檢查顯示沒有骨折。
      指導(dǎo)意見：
      建議可給予熱敷、熱水泡洗、理療，同時可以給予消炎鎮(zhèn)痛及活血類藥物應(yīng)用，服用三七片等活血化瘀的藥物，應(yīng)用云南白藥噴劑，也可以在患處涂抹紅花油并按摩，以促進淤青的消散，促進血液循環(huán)，減輕上述癥狀，促進恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，腳扭傷了排除骨折后情況不是很嚴重，腳踝扭傷腫脹疼痛，應(yīng)該是筋膜韌帶肌肉受損引起的癥狀。您可外用舒筋活絡(luò)的藥物，如云南白藥氣霧劑涂抹。腳扭傷是經(jīng)絡(luò)的損傷，恢復(fù)沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會緩解的。一般一個月左右疼痛就不會那么明顯了。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意休息，避免劇烈活動，可抬高患肢促進血液循環(huán)。此時可用熱敷，每天熱水泡泡腳，注意保暖，避免受寒。建議您局部用彈力繃帶固定，配合針灸按摩理療等治療。