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精神恍惚無精打采老想睡覺

男 | 26歲 2019-08-08 09:24:17 5人回復 來自

健康咨詢描述: 早睡晚睡都感覺白天精神恍惚無精打采想睡覺

醫(yī)生回復區(qū)

郭小紅
郭小紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2019-08-08 09:29:15 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況,一般情況下考慮是由于腦神經衰弱導致的,考慮是由于身體的精氣不足或者用腦過度勞累等因素導致。
      指導意見:
      建議你服用藥物安神補腦液,谷維素和維生素b一來調節(jié)一下,另外一定要多參加一些戶外的活動。另外一定要培養(yǎng)自己對生活的熱愛,多培養(yǎng)一些興趣愛好。自己制定一個短期的生活目標。使自己活得有追求。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-08-08 09:29:37 我要投訴

      病情分析:
      26歲青年男子無論睡眠時間長短,白天都無精打采??紤]神經衰弱的癥狀表現,如排除心腦系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)的器質性病因,你的神經衰弱屬于心理因素引起的癥狀
      指導意見:
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行治療,學會自我放松和轉移技術,改變不良認知,建立自信心,激發(fā)積極情緒和社交欲望,逐步恢復正常的精神狀態(tài)。
      

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2019-08-08 09:33:53 我要投訴

      病情分析:
      嗯,你是26歲的成年男子通常睡眠時間,九個小時足夠了,嗯,你說早也睡,晚也睡,可以覺察你一天到底睡多長時間,以及睡眠質量如何?
      指導意見:
      睡眠過多嗯活動太少,人無論是身體還是精神,會無精打采,沒有力氣的,你考慮一下,到底是由于睡眠引起的這種狀態(tài)還是身體的出現了其他方面的狀況引起這種狀況?
      
      以上是對“精神恍惚無精打采老想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-08-08 09:51:57 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,可能導致這種情況的原因很多,如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、睡眠質量不高等。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你先去醫(yī)院做個系統(tǒng)的身體檢查,看是否存在疾病影響,根據檢查結果對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調節(jié),不要給自己太大的精神壓力,避免過于疲勞,保證充足的睡眠。
      

陳漫
陳漫 撫州市臨川區(qū)第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺結節(jié)瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網友:5582稱贊:1
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2019-08-08 10:13:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況考慮腦供血不足引起的,腦供血不足就會導致腦細胞缺血缺氧,影響腦功能,從而出現您所說的癥狀,嚴重時還會出現記憶力減退、健忘等癥狀,需要積極調理。
      指導意見:
      建議到醫(yī)院心血管內科就診,做個腦電圖看看具體的情況。平常多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟,禁止進食油炸食品,積極參加體育鍛煉,保證充足的睡眠和休息,不要吸煙飲酒。
      

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