頸椎和倆側(cè)肩膀疼痛怎樣才能緩解。

      考慮肩頸部勞損，治療來說，多休息，少低頭，一個(gè)姿勢(shì)不要太久。避免肩頸部受涼，注意頸部保暖，可以口服大活絡(luò)丸，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔罐治療，針灸推拿，肩頸部功能鍛煉等。

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下頸椎的核磁共振看看。
      以上是對(duì)“頸椎和倆側(cè)肩膀疼痛怎樣才能緩解?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況多長(zhǎng)時(shí)間了，脖子僵硬嗎，胳膊疼，麻木嗎，都做過啥檢查
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述情況，考慮頸椎病和頸旁肌肉勞損，這是頸椎活動(dòng)不好造成的，長(zhǎng)時(shí)間結(jié)果，可以做頸椎按摩牽引和針灸，會(huì)很快恢復(fù)的

      病情分析：
      你好！
      請(qǐng)問你這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？
      還有你平時(shí)平時(shí)都從事什么工作呀？或者說是哪種姿勢(shì)工作？
      指導(dǎo)意見：
      我的意見是懷疑你平時(shí)的不良的姿勢(shì)有關(guān)。
      嗯，造成肌肉的痙攣。
      所以你摸起來就比較厚。
      你可以局部的熱敷一下或者理療一下都可以。

      病情分析：
      頸椎和倆側(cè)肩膀疼痛，倆側(cè)肩膀按上去又硬又痛感覺肌肉還有點(diǎn)增厚，你好，你描述的這種情況就是頸項(xiàng)部肌肉勞損引起的一組癥侯群。
      指導(dǎo)意見：
      一搬沒有器質(zhì)性的病變。解決的辦法是，第一，要經(jīng)?；顒?dòng)，改變頸椎的持續(xù)的某一動(dòng)作。第二，可以打打羽毛球。第三，按摩頸肩肌群。第四，針灸拔罐。