便秘導(dǎo)致的一系列身體原因

      你好，根據(jù)你的描述，便秘通常不會(huì)導(dǎo)致嗜睡或者變胖，建議你還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整，多喝水多吃蔬菜水果及粗纖維的食物，另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，常常要按摩腹部，另外要保持心態(tài)平和，避免焦慮緊張生氣。

      病情分析：
      便秘一般不會(huì)導(dǎo)致嗜睡的，但是嗜睡容易導(dǎo)致便秘，因?yàn)樗叨嗔?，腸道蠕動(dòng)就會(huì)慢，大便就容易干燥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘也不容易導(dǎo)致變胖的，嗜睡容易導(dǎo)致變胖。所以您先要改變嗜睡這個(gè)習(xí)慣。多做運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪的食物，少吃辛辣刺激性的食物，才能改善便秘和變胖。
      以上是對(duì)“便秘導(dǎo)致的一系列身體原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！