頭暈，出汗，呼吸困難，感覺(jué)心空了

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近有兩次出現(xiàn)特別害怕恐慌的事情，感覺(jué)特別的壓力有很多身體癥狀，有一些焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松一些，先學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不管做什么都不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，學(xué)會(huì)深呼吸，把呼吸放慢放平，通過(guò)呼吸調(diào)整來(lái)放松自己的心態(tài)，保持一顆平常心，還要多學(xué)會(huì)信任自己，多給自己一些信心和力量。
      

      病情分析：
      按照你這些敘述，好像是驚恐發(fā)作。驚恐發(fā)作的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)但是癥狀特別劇烈，真的感覺(jué)像是有生命威脅一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是這一段時(shí)間本身的心情就不是特別好，或者缺乏自信，有一些挫敗感等，再有就是性格方面敏感多疑膽小，在這些情況下，容易產(chǎn)生驚恐發(fā)作。你可以根據(jù)這樣做出調(diào)整。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況分析，您輕微運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)了頭暈出汗，呼吸困難的癥狀，可能與心臟功能不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到正規(guī)公立三甲醫(yī)院先立刻就診，由?？漆t(yī)生檢查，給出明確診斷，要及時(shí)治療，以免耽誤病情，如果心腦血管沒(méi)有問(wèn)題，那么可以考慮以天氣炎熱，心理壓力過(guò)大等因素有關(guān)。
      
      以上是對(duì)“頭暈，出汗，呼吸困難，感覺(jué)心空了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！