爬山腿腳酸疼，坐下來起不來
男 | 21歲 2019-08-06 21:27:18
1人回復(fù)
來自株洲市
健康咨詢描述： 爬完山過了一天腿和手全部酸疼，使不上一點(diǎn)勁，然后提重一點(diǎn)點(diǎn)的東西比如15斤的東西都有困難。腳坐在沙發(fā)上，起來都得扶東西起來
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 18:45:22 我要投訴
這種情況考慮勞累引起的關(guān)節(jié)勞損或者滑膜炎癥。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。3.使用熱敷按摩理療的促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。
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