消瘦吃什么都不長體重

      體重下降的很明顯，這種情況是否與平時工作壓力大，生活勞累，睡眠差有關(guān)系，建議調(diào)整上述因素，有的人精神壓力大也會影響體重，建議平時科學科學的生活，多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
      

      太瘦了想吃胖建議可以增加吃飯的頓數(shù)，晚上睡覺之前可以吃夜宵，建議可以吃富含蛋白質(zhì)、高碳水化合物、高脂肪和高熱量的食物?；颊咭３中那橛鋹?，要保證足夠的睡眠，還可以適當?shù)倪M行體育鍛煉。