有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 提升可以瘦腰腹贅肉嗎?

提升可以瘦腰腹贅肉嗎?

女 | 29歲 2019-08-06 15:10:09 7人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我的腰腹和臉部都有很多脂肪,下垂明顯??梢蕴嵘苄螁?

想得到怎樣的幫助:提升可以瘦贅肉嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王崇欣
王崇欣 南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 妊娠期合并糖尿病,糖尿病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:172
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-06 17:00:24 我要投訴

      可以運(yùn)動,力量訓(xùn)練,瑜伽,游泳之類的,有氧健身操!可以運(yùn)動,力量訓(xùn)練,瑜伽,游泳之類的,有氧健身操!可以運(yùn)動,力量訓(xùn)練,瑜伽,游泳之類的,有氧健身操!
      

付曉榮
付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。 幫助網(wǎng)友:1459
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-06 17:02:13

      你應(yīng)該主要是面對減肥的問題,減肥是沒有捷徑的,必須控制飲食和加強(qiáng)鍛煉,減少碳水化合物的攝入,避免高糖高脂食物,戒掉零食,也可以試試中醫(yī)針灸減肥,也可以試試練習(xí)瑜伽!
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-06 16:16:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的提升塑形,基本沒有減肥的效果,心理作用較大。
      指導(dǎo)意見:
      最科學(xué)的方法還是飲食控制加運(yùn)動,飲食上少吃高鹽,高糖,高脂肪的食物,不要吃零食和速食品。多吃水果蔬菜,晚餐不吃主食,每天堅持運(yùn)動不少于半小時。通過運(yùn)動的減肥才不至于皮膚松弛。
      
      以上是對“提升可以瘦腰腹贅肉嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊牧
楊牧 主任護(hù)師 擅長: 高血壓,高血糖,高血脂癥,了解這類疾病的預(yù)防,治療 幫助網(wǎng)友:3603
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-06 16:19:10 我要投訴

      病情分析:
      你可以去專業(yè)的美容院做抽脂手術(shù),但一定要是專業(yè)有資質(zhì)的美容機(jī)構(gòu),先要了解好這個美容機(jī)構(gòu)做了多少,有多少成功的,有沒有個失敗的,以及其他后遺癥并發(fā)癥后遺癥之類的,然后再做一決定。
      指導(dǎo)意見:
      如果各方面了解好之后,做好術(shù)后護(hù)理,防止感染,加強(qiáng)營養(yǎng),恢復(fù)之后呢,要鍛煉和飲食相結(jié)合,這樣才能達(dá)到一個良好的效果。
      

劉運(yùn)儉
劉運(yùn)儉 大屯煤電(集團(tuán))有限責(zé)任公司中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網(wǎng)友:1495
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-06 16:22:41 我要投訴

      病情分析:
      美女你好,提升對贅肉塑形不太明顯,要想減掉贅肉,可以用以下方法。
      指導(dǎo)意見:
      健康減肥,參加鍛煉,少吃油膩,合理營養(yǎng),多吃蔬菜和水果,還有一個快速的方法,那就是抽脂了,那胖抽那,比較痛苦。
      

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護(hù)師 擅長: 對婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病 幫助網(wǎng)友:3316
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-06 16:25:49

      病情分析:
      您好,希望我的回答能幫到您。腰腹部,臉部很多脂肪,下垂明顯,可以做提升塑型,做之后整體看著會比之前瘦。
      指導(dǎo)意見:
      建議您,清淡飲食,多喝水,細(xì)嚼慢咽,主食少吃。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。勿食辛辣刺激,油炸燒烤食物及零食,快餐,碳酸飲料等。睡前四個小時不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走,跳繩等都行,每次半小時以上。減肥不是一天兩天的事,一定要堅持。
      

zsdoc88614411in
zsdoc88614411in 其他
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-06 15:10:18 我要投訴

      您好:多維拉提升可以起到緊致收緊的作用,讓皮膚起到輪廓立體的狀態(tài)??梢越Y(jié)合者吸脂同時達(dá)到瘦身的作用,不會反彈。提升效果可以維持5-10年,吸脂能達(dá)到永久瘦身的作用。
      
      以上是對“提升可以瘦腰腹贅肉嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由