健康咨詢描述: 我的腰腹和臉部都有很多脂肪,下垂明顯??梢蕴嵘苄螁?
想得到怎樣的幫助:提升可以瘦贅肉嗎?
可以運(yùn)動,力量訓(xùn)練,瑜伽,游泳之類的,有氧健身操!可以運(yùn)動,力量訓(xùn)練,瑜伽,游泳之類的,有氧健身操!可以運(yùn)動,力量訓(xùn)練,瑜伽,游泳之類的,有氧健身操!
你應(yīng)該主要是面對減肥的問題,減肥是沒有捷徑的,必須控制飲食和加強(qiáng)鍛煉,減少碳水化合物的攝入,避免高糖高脂食物,戒掉零食,也可以試試中醫(yī)針灸減肥,也可以試試練習(xí)瑜伽!
病情分析:
你好,你所說的提升塑形,基本沒有減肥的效果,心理作用較大。
指導(dǎo)意見:
最科學(xué)的方法還是飲食控制加運(yùn)動,飲食上少吃高鹽,高糖,高脂肪的食物,不要吃零食和速食品。多吃水果蔬菜,晚餐不吃主食,每天堅持運(yùn)動不少于半小時。通過運(yùn)動的減肥才不至于皮膚松弛。
以上是對“提升可以瘦腰腹贅肉嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你可以去專業(yè)的美容院做抽脂手術(shù),但一定要是專業(yè)有資質(zhì)的美容機(jī)構(gòu),先要了解好這個美容機(jī)構(gòu)做了多少,有多少成功的,有沒有個失敗的,以及其他后遺癥并發(fā)癥后遺癥之類的,然后再做一決定。
指導(dǎo)意見:
如果各方面了解好之后,做好術(shù)后護(hù)理,防止感染,加強(qiáng)營養(yǎng),恢復(fù)之后呢,要鍛煉和飲食相結(jié)合,這樣才能達(dá)到一個良好的效果。
病情分析:
美女你好,提升對贅肉塑形不太明顯,要想減掉贅肉,可以用以下方法。
指導(dǎo)意見:
健康減肥,參加鍛煉,少吃油膩,合理營養(yǎng),多吃蔬菜和水果,還有一個快速的方法,那就是抽脂了,那胖抽那,比較痛苦。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。腰腹部,臉部很多脂肪,下垂明顯,可以做提升塑型,做之后整體看著會比之前瘦。
指導(dǎo)意見:
建議您,清淡飲食,多喝水,細(xì)嚼慢咽,主食少吃。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。勿食辛辣刺激,油炸燒烤食物及零食,快餐,碳酸飲料等。睡前四個小時不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走,跳繩等都行,每次半小時以上。減肥不是一天兩天的事,一定要堅持。
您好:多維拉提升可以起到緊致收緊的作用,讓皮膚起到輪廓立體的狀態(tài)??梢越Y(jié)合者吸脂同時達(dá)到瘦身的作用,不會反彈。提升效果可以維持5-10年,吸脂能達(dá)到永久瘦身的作用。
以上是對“提升可以瘦腰腹贅肉嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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