產(chǎn)后氣血不足奶水不足

      首先要注意休息，不要老熬夜和過度的透支。第二要注意營養(yǎng)，攝入一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，達(dá)到補(bǔ)充氣血的目的。如桂圓、牛奶、雞蛋、黃芪、當(dāng)歸、雞湯等等都是補(bǔ)充氣血的。再有還可以配合針灸等方式調(diào)整氣血，來起到補(bǔ)充氣血的目的。
      

      根據(jù)你病情的描述，建議你多吃點(diǎn)阿膠等補(bǔ)氣血的食物，紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是生活中比較常見的補(bǔ)氣血食物，但食用時應(yīng)注意，紅棗要掰開食用或泡水，功效才能出來，
      

      病情分析：
      您好，關(guān)鍵是增加營養(yǎng)的物質(zhì)，另外可以用一些復(fù)方阿膠漿來調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的描述這種情況可以用一些復(fù)方阿膠漿來調(diào)理，效果不好時及時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，增加營養(yǎng)的物質(zhì)。
      以上是對“產(chǎn)后氣血不足奶水不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！