健康咨詢描述: 蹦極前一晚通宵了,坐的高鐵去蹦極,來回折騰了半天吧,回來后玩了會游戲睡了會然后到現(xiàn)在還特別累啊,睡又睡不好,我現(xiàn)在睡覺喜歡錄音,基本上四個小時左右就醒,最多睡六個小時。。蹦極感覺沒有網(wǎng)上說的那么可怕…我自認為我是很膽小的人,爬樓梯都害怕那種,恐高嚴重,過山車大擺錘是我做過最刺激的受不了,反而蹦極我覺得還好,我也忘了是自己下去的還是推的,可能都有吧,下去那一瞬間速度好快啊,風(fēng)好大,我都來不及害怕,可能因為我閉著眼的~真正難受的是,因為腿上有繩子所以晃過來晃過去得那種失重感仿佛要摔下去了的感覺有點難受,但是不去想閉著眼睛睡覺放松就感覺不怕~
這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導(dǎo),同時應(yīng)該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,才能夠達到很好的治療和治愈的目的
病情分析:
可以吃點安神補腦液調(diào)理一下的,最近多注意點飲食規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
平時多去戶外呼吸新鮮空氣,多吃點蔬菜水果,多喝點熱水,以后養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣。
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