長期久坐，做臀部有點(diǎn)不舒服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮可能長期久坐導(dǎo)致的臀部不適疼痛等。但也可能軀體疾病導(dǎo)致不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議，調(diào)整生活規(guī)律，多休息，看是否有好轉(zhuǎn)，若效果不佳，建議做下檢查排除軀體疾病導(dǎo)致的不適。
      

      病情分析：
      你好！可以的，集訓(xùn)二十天，確實(shí)是件辛苦的事情，你堅(jiān)持下來，而且只有點(diǎn)屁股痛，體能非常好了，相信你一直會(huì)鍛煉身體注意健康的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意積極鍛煉身體，堅(jiān)持下來，做一件自己喜歡的事情，不管是什么？自己喜歡就好，當(dāng)你堅(jiān)持久了，會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己的特殊之處。
      

      病情分析：
      可能是集訓(xùn)20天長時(shí)間坐立不活動(dòng)，臀部肌肉過于疲勞引起的左邊臀部疼痛，如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分擔(dān)心，可以到戶外去活動(dòng)一下，做一些做一些臀部和身體的按摩，必要時(shí)也可以熱水袋熱敷臀部，過幾天會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)，如果長時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助藥物治倆，祝你早日恢復(fù)健康。
      以上是對“長期久坐，做臀部有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！