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心情抑郁,害怕孤獨(dú)。

女 | 25歲 2019-08-05 16:54:21 6人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 一個(gè)人的時(shí)候感覺心情特別抑郁,經(jīng)常想到一些不開心的事情,甚至一些還沒有發(fā)生的不好的事情,做什么都無法讓自己真正快樂起來,做選擇的時(shí)候畏手畏腳,難過的時(shí)候想哭,也哭過,但是不知道為什么要哭,感覺壓力大,想努力一把,卻無法找到方向,跟女朋友在一起也感覺不到真正的陪伴,跟朋友在一起只能短暫的忘記煩惱,一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,像是被關(guān)在監(jiān)獄里一樣的煩悶壓抑,明明可以走出去,但又好像外面不屬于自己,有時(shí)候甚至感覺呼吸不順暢。明明沒有想要哭,但是稍微心情不好,隨便醞釀一下就馬上可以哭出來,明明找不到要哭的原因,但是哭出來確實(shí)感受一點(diǎn),以前根本不會哭的,以前遇到什么事情都不會哭,有時(shí)候想死了算了,但是放不下家人?,F(xiàn)在似乎能確定自己有抑郁癥,但是不知道到了什么程度。前段時(shí)間做了兩個(gè)外科手術(shù),一個(gè)手臂的脂肪瘤切除,一個(gè)包皮環(huán)切,不知道跟這個(gè)有沒有關(guān)系。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-08-05 17:01:08 我要投訴

      病情分析:
      在你描述的情緒狀態(tài)中,這樣的情緒持續(xù)低落在兩周以上而而且對任何事情總是打不起精神,情緒繼續(xù)到低落??偸请y以宣泄自己內(nèi)心的煩悶,這樣的狀況,兩周以上可以被評定為抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      在你目前描述的情況中,出現(xiàn)軀體方面癥狀的一些手術(shù)變化,那么對身體心理,他都會帶來相應(yīng)的一些病理感受,因此在這方面,需要做好相應(yīng)的術(shù)后護(hù)理以及心理調(diào)整。

2019-08-05 17:10 匿名追問

這個(gè)情況從5月上旬持續(xù)到現(xiàn)在了,個(gè)人感覺,是工作不開心,以及面對社會的壓力過大?已經(jīng)持續(xù)幾個(gè)月了。

2019-08-05 17:14醫(yī)生回答:

是的,工作方面的現(xiàn)實(shí)情況是最容易直接導(dǎo)致我們情緒崩潰的主要原因,這些方面需要您對我進(jìn)行一個(gè)仔細(xì)的描述。我們可以一起共同來想到一些方法。

2019-08-05 17:33 匿名追問

現(xiàn)在的公司氛圍不好,人少年輕人沒有,個(gè)人感覺不到任何有活力的感覺,唯一讓自己做下去的原因是錢,身邊的朋友越來越少,自己卻沒有重新認(rèn)識新朋友的動力,感覺心情不好的原因大多都是孤獨(dú),以及對未來的迷茫,感覺孤獨(dú)的原因更多是因?yàn)榕笥讯紳u行漸遠(yuǎn)了,女朋友因?yàn)樗依镆约肮ぷ鞑荒芤恢迸阒?,甚至有時(shí)候覺得,我女朋友陪我只是因?yàn)槲倚枰驗(yàn)槲议_口了,感覺不到自己女朋友有半點(diǎn)需要我的感覺,似乎自己不被人需要。想喝酒但是又不想喝,想玩游戲又不想玩,想學(xué)習(xí)又不想學(xué),好像人人都有自己忙的事情即使工資比我低的都比我忙,,而我卻好像很閑,難受的時(shí)候女朋友在身邊,并沒有跟我說安慰的話,而且經(jīng)常跟我提現(xiàn)實(shí),當(dāng)她跟我說加油的時(shí)候,我心情卻更加難受,感覺自己一無是處,即使她工資沒有我的一半,我也覺得好像別人比我努力,比我有方向,有時(shí)候感覺不被女朋友重視的時(shí)候,心情難受到想分手然后放棄一切。 總的來說,就是覺得自己好像在目前的環(huán)境跟感情下,不被需要,沒有方向,沒有動力,不開心。想放棄目前的一切,卻又害怕未知的一切,當(dāng)然想放棄的只是工作,目前并不想跟女朋友分手,甚至害怕失去她,但又不知道如何相處。

2019-08-05 17:36醫(yī)生回答:

那你可以告訴我,在工作中你自己的價(jià)值感和獲得感滿足嗎?除了人際方面交不到自己知心的朋友,你可以在其他社交網(wǎng)上或者社交圈上去發(fā)展你的朋友,但是在工作的環(huán)境中,自己對于工作的勝任能力以及這份工作,你在上面獲得的成就感,這些自己是否滿意?

2019-08-05 17:38 匿名追問

不滿足,甚至感覺自己在浪費(fèi)時(shí)間

2019-08-05 17:43醫(yī)生回答:

為什么呢?在你的描述中你的收入還是比較樂觀的。

2019-08-05 17:47 匿名追問

比較樂觀,但是不是專業(yè)向的,是總經(jīng)理助理,也就是辭職以后再找工作也不方便那種,收入也只是在當(dāng)?shù)卮蚬さ膩碚f比較可觀,不是特別多,畢業(yè)三年了,還找不到自己的方向。不知道是不是年紀(jì)大了,有女朋友了,壓力變大才反應(yīng)心理產(chǎn)生這種變化,如果是該怎么調(diào)整呢?

2019-08-05 17:53醫(yī)生回答:

你們工作的環(huán)境是什么樣的一個(gè)公司性質(zhì)呢?

2019-08-05 17:56 匿名追問

創(chuàng)業(yè)公司4個(gè)人,做的業(yè)務(wù)大多是開發(fā),但是是請人外包的,自己公司沒有技術(shù),所有人都是年紀(jì)比我大很多的,跟領(lǐng)導(dǎo)溝通起來問題比較大,即使我是出于公司角度去為公司考慮,領(lǐng)導(dǎo)也會堅(jiān)持自己的一套,有時(shí)候沒事做,感覺很沒有安全感,害怕別人看出來自己閑,而且領(lǐng)導(dǎo)有故意扣工資的情況,以至于我不信任公司跟領(lǐng)導(dǎo)。

2019-08-05 18:04醫(yī)生回答:

看來你是和公司一同發(fā)展起來的,在這種情況下,你考慮過和公司繼續(xù)共同成長嗎?

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-08-05 17:06:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的以上癥狀來看,考慮你處于抑郁狀態(tài),手臂上的脂肪瘤以及包皮環(huán)切都是外科常見的小手術(shù),對自己的身體健康狀況并不會造成什么影響,能夠很快的痊愈。
      指導(dǎo)意見:
      之所以感覺孤獨(dú)心情抑郁,考慮與你的個(gè)性特點(diǎn)以及你的思維模式有一定關(guān)系,人需要有正向思維,凡事往好處想,讓內(nèi)心充滿陽光,自己的生活才會多姿多彩,你現(xiàn)在感覺不到快樂,建議去醫(yī)院精神心理科就診,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗抑郁藥物治療并進(jìn)行心理治療,自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整,業(yè)余時(shí)間可外出活動活動,為自己制定一個(gè)小的目標(biāo),朝著這個(gè)目標(biāo)努力,讓自己的生活充實(shí)起來。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-08-05 17:08:36 我要投訴

      病情分析:
      你前段時(shí)間做了兩個(gè)外科手術(shù),最近心情非常壓抑,經(jīng)常不由自主想哭,和女朋友在一起也感覺不到陪伴,很孤獨(dú)很無助,有時(shí)候有想死的念頭,看起來很可能處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況是需要積極調(diào)整的,建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療,醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,并做相關(guān)生理檢查。很可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。
      以上是對“心情抑郁,害怕孤獨(dú)。”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-05 17:51 匿名追問

由于去過一次醫(yī)院,害怕收費(fèi)問題,也不敢直接去醫(yī)院咨詢心里醫(yī)生,又害怕醫(yī)生一下子給一堆藥吃。

2019-08-05 17:58醫(yī)生回答:

去醫(yī)院咨詢一下心理醫(yī)生是有必要的,可能需要吃些藥物調(diào)整。醫(yī)生會做出診斷,然后有調(diào)整的方向。

郭小紅
郭小紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-08-05 17:10:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的情況屬于中度的抑郁癥。每個(gè)人都有心情低落的時(shí)候。但是都會自行化解。你現(xiàn)在的情況自己已不能自我解脫。并且有了自殺的念頭。
      指導(dǎo)意見:
      建議你正確面對壓力。接納現(xiàn)在的自己。是的,你可以試著走出去多看一看外面的世界。不要一個(gè)人獨(dú)處。想哭的時(shí)候也可以哭出來,也是釋放壓力的一種方式。培養(yǎng)自己的興趣愛好。盡快的從情緒低落中走出來。多看一看生活的美好的方面。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-08-05 17:10:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是自己經(jīng)歷一些事情給自己心理壓力或精神壓力太大導(dǎo)致焦慮抑郁癥,
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查,確診后在專家指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài),把心里面壓抑傾訴出來,多和家人溝通交流,多戶外參加集體活動,積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。

2019-08-05 17:51 匿名追問

由于去過一次醫(yī)院,害怕收費(fèi)問題,也不敢直接去醫(yī)院咨詢心里醫(yī)生,又害怕醫(yī)生一下子給一堆藥吃。

2019-08-05 19:36醫(yī)生回答:

你好,自己害怕收費(fèi)問題,可以到正規(guī)醫(yī)院精神科檢查,正規(guī)醫(yī)院收費(fèi)是有明確規(guī)定的,

任敏
任敏 二級心理咨詢師 擅長: 青少年一般心理問題,親子關(guān)系問題,婚戀問題,睡眠障 幫助網(wǎng)友:55
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2019-08-05 17:22:53 我要投訴

      病情分析:
      情緒低落,興趣喪失,悲觀難過,生活無望,具備抑郁癥的典型癥狀
      指導(dǎo)意見:
      如果持續(xù)時(shí)間超過兩周,基本可以確診為抑郁癥,建議盡早去醫(yī)院心理科或求助心理咨詢師尋求心理疏導(dǎo),必要時(shí)服藥治療

2019-08-05 17:41 匿名追問

已經(jīng)是從5月初到現(xiàn)在了

2019-08-05 17:42醫(yī)生回答:

建議尋求專業(yè)心理咨詢師幫助

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