健康咨詢描述: 一個(gè)人的時(shí)候感覺(jué)心情特別抑郁,經(jīng)常想到一些不開心的事情,甚至一些還沒(méi)有發(fā)生的不好的事情,做什么都無(wú)法讓自己真正快樂(lè)起來(lái),做選擇的時(shí)候畏手畏腳,難過(guò)的時(shí)候想哭,也哭過(guò),但是不知道為什么要哭,感覺(jué)壓力大,想努力一把,卻無(wú)法找到方向,跟女朋友在一起也感覺(jué)不到真正的陪伴,跟朋友在一起只能短暫的忘記煩惱,一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,像是被關(guān)在監(jiān)獄里一樣的煩悶壓抑,明明可以走出去,但又好像外面不屬于自己,有時(shí)候甚至感覺(jué)呼吸不順暢。明明沒(méi)有想要哭,但是稍微心情不好,隨便醞釀一下就馬上可以哭出來(lái),明明找不到要哭的原因,但是哭出來(lái)確實(shí)感受一點(diǎn),以前根本不會(huì)哭的,以前遇到什么事情都不會(huì)哭,有時(shí)候想死了算了,但是放不下家人?,F(xiàn)在似乎能確定自己有抑郁癥,但是不知道到了什么程度。前段時(shí)間做了兩個(gè)外科手術(shù),一個(gè)手臂的脂肪瘤切除,一個(gè)包皮環(huán)切,不知道跟這個(gè)有沒(méi)有關(guān)系。
病情分析:
在你描述的情緒狀態(tài)中,這樣的情緒持續(xù)低落在兩周以上而而且對(duì)任何事情總是打不起精神,情緒繼續(xù)到低落??偸请y以宣泄自己內(nèi)心的煩悶,這樣的狀況,兩周以上可以被評(píng)定為抑郁癥狀。
指導(dǎo)意見:
在你目前描述的情況中,出現(xiàn)軀體方面癥狀的一些手術(shù)變化,那么對(duì)身體心理,他都會(huì)帶來(lái)相應(yīng)的一些病理感受,因此在這方面,需要做好相應(yīng)的術(shù)后護(hù)理以及心理調(diào)整。
這個(gè)情況從5月上旬持續(xù)到現(xiàn)在了,個(gè)人感覺(jué),是工作不開心,以及面對(duì)社會(huì)的壓力過(guò)大?已經(jīng)持續(xù)幾個(gè)月了。
是的,工作方面的現(xiàn)實(shí)情況是最容易直接導(dǎo)致我們情緒崩潰的主要原因,這些方面需要您對(duì)我進(jìn)行一個(gè)仔細(xì)的描述。我們可以一起共同來(lái)想到一些方法。
現(xiàn)在的公司氛圍不好,人少年輕人沒(méi)有,個(gè)人感覺(jué)不到任何有活力的感覺(jué),唯一讓自己做下去的原因是錢,身邊的朋友越來(lái)越少,自己卻沒(méi)有重新認(rèn)識(shí)新朋友的動(dòng)力,感覺(jué)心情不好的原因大多都是孤獨(dú),以及對(duì)未來(lái)的迷茫,感覺(jué)孤獨(dú)的原因更多是因?yàn)榕笥讯紳u行漸遠(yuǎn)了,女朋友因?yàn)樗依镆约肮ぷ鞑荒芤恢迸阒踔劣袝r(shí)候覺(jué)得,我女朋友陪我只是因?yàn)槲倚枰驗(yàn)槲议_口了,感覺(jué)不到自己女朋友有半點(diǎn)需要我的感覺(jué),似乎自己不被人需要。想喝酒但是又不想喝,想玩游戲又不想玩,想學(xué)習(xí)又不想學(xué),好像人人都有自己忙的事情即使工資比我低的都比我忙,,而我卻好像很閑,難受的時(shí)候女朋友在身邊,并沒(méi)有跟我說(shuō)安慰的話,而且經(jīng)常跟我提現(xiàn)實(shí),當(dāng)她跟我說(shuō)加油的時(shí)候,我心情卻更加難受,感覺(jué)自己一無(wú)是處,即使她工資沒(méi)有我的一半,我也覺(jué)得好像別人比我努力,比我有方向,有時(shí)候感覺(jué)不被女朋友重視的時(shí)候,心情難受到想分手然后放棄一切。 總的來(lái)說(shuō),就是覺(jué)得自己好像在目前的環(huán)境跟感情下,不被需要,沒(méi)有方向,沒(méi)有動(dòng)力,不開心。想放棄目前的一切,卻又害怕未知的一切,當(dāng)然想放棄的只是工作,目前并不想跟女朋友分手,甚至害怕失去她,但又不知道如何相處。
那你可以告訴我,在工作中你自己的價(jià)值感和獲得感滿足嗎?除了人際方面交不到自己知心的朋友,你可以在其他社交網(wǎng)上或者社交圈上去發(fā)展你的朋友,但是在工作的環(huán)境中,自己對(duì)于工作的勝任能力以及這份工作,你在上面獲得的成就感,這些自己是否滿意?
不滿足,甚至感覺(jué)自己在浪費(fèi)時(shí)間
為什么呢?在你的描述中你的收入還是比較樂(lè)觀的。
比較樂(lè)觀,但是不是專業(yè)向的,是總經(jīng)理助理,也就是辭職以后再找工作也不方便那種,收入也只是在當(dāng)?shù)卮蚬さ膩?lái)說(shuō)比較可觀,不是特別多,畢業(yè)三年了,還找不到自己的方向。不知道是不是年紀(jì)大了,有女朋友了,壓力變大才反應(yīng)心理產(chǎn)生這種變化,如果是該怎么調(diào)整呢?
你們工作的環(huán)境是什么樣的一個(gè)公司性質(zhì)呢?
創(chuàng)業(yè)公司4個(gè)人,做的業(yè)務(wù)大多是開發(fā),但是是請(qǐng)人外包的,自己公司沒(méi)有技術(shù),所有人都是年紀(jì)比我大很多的,跟領(lǐng)導(dǎo)溝通起來(lái)問(wèn)題比較大,即使我是出于公司角度去為公司考慮,領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)堅(jiān)持自己的一套,有時(shí)候沒(méi)事做,感覺(jué)很沒(méi)有安全感,害怕別人看出來(lái)自己閑,而且領(lǐng)導(dǎo)有故意扣工資的情況,以至于我不信任公司跟領(lǐng)導(dǎo)。
看來(lái)你是和公司一同發(fā)展起來(lái)的,在這種情況下,你考慮過(guò)和公司繼續(xù)共同成長(zhǎng)嗎?
病情分析:
你好,從你描述的以上癥狀來(lái)看,考慮你處于抑郁狀態(tài),手臂上的脂肪瘤以及包皮環(huán)切都是外科常見的小手術(shù),對(duì)自己的身體健康狀況并不會(huì)造成什么影響,能夠很快的痊愈。
指導(dǎo)意見:
之所以感覺(jué)孤獨(dú)心情抑郁,考慮與你的個(gè)性特點(diǎn)以及你的思維模式有一定關(guān)系,人需要有正向思維,凡事往好處想,讓內(nèi)心充滿陽(yáng)光,自己的生活才會(huì)多姿多彩,你現(xiàn)在感覺(jué)不到快樂(lè),建議去醫(yī)院精神心理科就診,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗抑郁藥物治療并進(jìn)行心理治療,自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整,業(yè)余時(shí)間可外出活動(dòng)活動(dòng),為自己制定一個(gè)小的目標(biāo),朝著這個(gè)目標(biāo)努力,讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
病情分析:
你前段時(shí)間做了兩個(gè)外科手術(shù),最近心情非常壓抑,經(jīng)常不由自主想哭,和女朋友在一起也感覺(jué)不到陪伴,很孤獨(dú)很無(wú)助,有時(shí)候有想死的念頭,看起來(lái)很可能處于抑郁狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
你這種情況是需要積極調(diào)整的,建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療,醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表,并做相關(guān)生理檢查。很可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“心情抑郁,害怕孤獨(dú)?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
由于去過(guò)一次醫(yī)院,害怕收費(fèi)問(wèn)題,也不敢直接去醫(yī)院咨詢心里醫(yī)生,又害怕醫(yī)生一下子給一堆藥吃。
去醫(yī)院咨詢一下心理醫(yī)生是有必要的,可能需要吃些藥物調(diào)整。醫(yī)生會(huì)做出診斷,然后有調(diào)整的方向。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的情況屬于中度的抑郁癥。每個(gè)人都有心情低落的時(shí)候。但是都會(huì)自行化解。你現(xiàn)在的情況自己已不能自我解脫。并且有了自殺的念頭。
指導(dǎo)意見:
建議你正確面對(duì)壓力。接納現(xiàn)在的自己。是的,你可以試著走出去多看一看外面的世界。不要一個(gè)人獨(dú)處。想哭的時(shí)候也可以哭出來(lái),也是釋放壓力的一種方式。培養(yǎng)自己的興趣愛好。盡快的從情緒低落中走出來(lái)。多看一看生活的美好的方面。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,可能是自己經(jīng)歷一些事情給自己心理壓力或精神壓力太大導(dǎo)致焦慮抑郁癥,
指導(dǎo)意見:
建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查,確診后在專家指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài),把心里面壓抑傾訴出來(lái),多和家人溝通交流,多戶外參加集體活動(dòng),積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
由于去過(guò)一次醫(yī)院,害怕收費(fèi)問(wèn)題,也不敢直接去醫(yī)院咨詢心里醫(yī)生,又害怕醫(yī)生一下子給一堆藥吃。
你好,自己害怕收費(fèi)問(wèn)題,可以到正規(guī)醫(yī)院精神科檢查,正規(guī)醫(yī)院收費(fèi)是有明確規(guī)定的,
病情分析:
情緒低落,興趣喪失,悲觀難過(guò),生活無(wú)望,具備抑郁癥的典型癥狀
指導(dǎo)意見:
如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周,基本可以確診為抑郁癥,建議盡早去醫(yī)院心理科或求助心理咨詢師尋求心理疏導(dǎo),必要時(shí)服藥治療
已經(jīng)是從5月初到現(xiàn)在了
建議尋求專業(yè)心理咨詢師幫助
溫馨提示:
多吃新鮮的水果和蔬菜,進(jìn)食低脂肪,低膽固醇的食物。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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