健康咨詢描述: 寶寶五個月了,白天隔兩三個多小時就要睡一覺,一天要睡三四覺,一覺都不長,有時候半小時,有時候一個多小時,有時候就十幾二十分鐘,而且特別容易醒,這樣正常嗎?還有他只有在要睡覺的時候才吃奶,其他時間都不吃奶
寶貝的睡眠環(huán)境要盡量安靜,百天入睡前可以拉上窗簾。入睡前可以放一些輕柔的音樂,燈光調(diào)暗一些,也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子過于開心,孩子精神過度興奮也不利于入睡。每天補充維生素D和多曬太陽。每個孩子都有自己的個體差異,只要孩子睡醒后精神十足就是正常的。但是孩子需要家長幫助建立規(guī)律的生物鐘,適當調(diào)整,以免孩子睡覺不整,大人休息不好,孩子也休息不好
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