生長激素的自然分泌呈脈沖式,約每2-3小時出現(xiàn)一個峰值,夜間入睡后分泌量增高,且與睡眠深度有關,在III或IV期睡眠相時達高峰。熬夜會影響生長激素的分泌,從而影響身高增長,但熬夜不會導致身高停止增長,所以調(diào)整睡眠后會恢復正常增長。
您好,根據(jù)您提供的提問:是否還有生長空間,需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況及激素分泌情況等一些列檢查,根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長空間。平時注意飲食均衡,營養(yǎng)豐富,適量運動,良好的作息是保證身體健康發(fā)育的重要條件。以年齡來看你才15歲,還是應該有生長空間的,趕緊調(diào)整好規(guī)律作息。保證充足睡眠很重要
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況最好到醫(yī)院拍個手腕片子看看骨骺線閉合沒有,如果沒有閉合,還會長高的。
指導意見:
建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,按時作息,不要熬夜,合理安排飲食,多吃含鈣豐富的食物,適當多運動,有助于長高。
以上是對“從放假開始我熬夜熬了一個月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我調(diào)整好睡眠還是能長高的對吧
你好,如果你的骨骺線還沒有閉合,調(diào)整好睡眠還會長高的,你這個年齡正處于生長發(fā)育期。一定養(yǎng)成良好的生活習慣。
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