健康咨詢描述: 時間應(yīng)該有一個星期左右了,今天早上翻了個身,有點疼,然后直接起來了,希望醫(yī)生能夠幫助我恢復(fù),謝謝?
這種情況屬于運動后拉傷,恢復(fù)的比較慢,建議不要著急,目前的情況建議做局部的熱敷按摩以及理療,平時不要做劇烈活動,拉傷一個部位以后他這個部位比較薄弱,容易再次損傷。
您初中的時候跳遠兒腿部受傷了,現(xiàn)在已經(jīng)高三了,又出現(xiàn)了疼痛考慮還是近期運動不當(dāng),舊傷復(fù)發(fā)導(dǎo)致的,可以局部涂抹,一些云南白藥氣霧劑,另外要注意休息,不要過度運動,可以做一下局部的熱敷,艾灸烤電,都可以。
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