腰酸，經(jīng)期過了也一直疼，坐的比較久

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況屬于腎虛，濕氣重，不要隨意用不明來源藥物，可以試試口服丹鹿通督片和紅豆薏米粉治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，適當(dāng)增加運(yùn)動，不要熬夜，保持心情舒暢。

      中醫(yī)認(rèn)為不通則痛，不榮則痛，所以腰痛有虛癥也有實(shí)證，虛癥以氣血陰陽的虧虛導(dǎo)致筋脈失養(yǎng)，實(shí)證以寒濕瘀血痹阻導(dǎo)致，虛癥喜按，實(shí)證拒按。陽化氣，陰成型，所以體胖多伴有陰氣偏盛，陽氣偏弱的情況。