健康咨詢描述: 心里不舒服,氣踹,不由自主的哭,不受控制,有時時間會不等,別人說的話我都聽得清楚,別人問我但我回不出來
病情分析:
在我們的生活當中總會有一些不如意的事情。就看你怎么樣去面對。不能因為一些很小的事情就哭??奘墙鉀Q不了問題的。心里不舒服的時候感到氣喘。是由于交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)活動受到了抑制。
指導意見:
建議當你氣喘的時候可以深呼吸放松。具體的做法是深深的吸一口氣,然后盡最大的力量呼出去,如此反復的練習。盡量做的什么也不想,讓自己的心情平和。別人說話的時候你聽的清楚,但是問你回答不出來是一種癔癥的表現(xiàn)
哭不受控制的
都想想一些開心的事情。和快樂的人在一起。和別人一起分享快樂的心情。
病情分析:
你感覺有某種程度的心理疾病,這與你過往的經(jīng)歷有關。特別是一些負性經(jīng)歷,對你的影響是很大的,你內(nèi)心壓抑著很多情緒,這些情緒都需要釋放,因為情緒是一種能量。
指導意見:
建議你看心理醫(yī)生,做一段時間的心理治療,應該對你有所幫助,另外自己無論出現(xiàn)哪種情緒,都可以通過適當?shù)姆绞桨阉鼈冃钩鰜怼2灰獜娦锌刂茐阂?,比如可以摔打枕頭,大喊大叫,大哭一場,向好朋友傾訴。劇烈運動等等。
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