早泄，身子虛，精神不振
健康咨詢描述： 擼齡3年，有時每天都擼，有過戒擼，但是沒什么實際效果，并且雞雞短，請問有什么好的建議嗎
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由于你經(jīng)常手淫會造成腎虛，所以會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱早泄的癥狀的出現(xiàn)，建議你去中醫(yī)可進(jìn)行中醫(yī)辨證，多數(shù)是來源于腎陰虛，可以服用知柏地黃丸或者是其他的補腎的藥物給予調(diào)理治療。
你好，你這個是由于身體年齡小，而且經(jīng)常手淫所導(dǎo)致的情況，需要戒掉手淫，多鍛煉身體，增強體質(zhì)，規(guī)律作息，不要熬夜，營養(yǎng)均衡，慢慢就可以恢復(fù)過來的，但是一定要戒掉手淫。
有沒有什么好的戒擼方法呢
這個沒有什么辦法的，得需要你自己靠自己的意志力解掉。
假如沒戒掉會咋樣啊
沒戒掉的話會導(dǎo)致癥狀越來越重的，明白吧。
嗯，知道了
好的，祝你早日康復(fù)
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病情分析：
由于手淫時間長達(dá)三年時間，現(xiàn)在身體出現(xiàn)了早泄，精神不振，發(fā)育不好，這些癥狀都和你手淫是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
手淫是一種不健康的行為方式，時間長，不但會出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀，還會引起泌尿系生殖系統(tǒng)的炎癥，對身體的健康有很大的影響。嚴(yán)重的還會導(dǎo)致不育。
以上是對“早泄，身子虛，精神不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那么有沒有什么好的建議呢
建議就是一定要杜絕手淫，自己一定要從主觀意識上控制自己，現(xiàn)在的身體可以通過中醫(yī)來調(diào)理，在飲食上多吃一些固精壯陽的，而且還要加強鍛煉，增強體質(zhì)。
什么東西固精壯陽呢？
固精壯陽，主要是一些補腎的食品，如牛羊肉，枸杞子，芝麻，核桃，海產(chǎn)品。
中醫(yī)的話怎么辦??？
中醫(yī)是挺好的，中醫(yī)是治本的。
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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