怕考不上事業(yè)單位很焦慮？

      病情分析：
      你好，怕考不上事業(yè)單位，怕以后找不到工作，很焦慮，可能是之前的工作或者考試不夠順利，自己有了心結(jié)，有這樣的焦慮情緒是很正常的
      指導(dǎo)意見：
      建議，接受自己所有的感覺，往最壞處打算，最好處努力，如果考不上，想想自己可以做什么，喜歡做什么，為自己考慮的出路多一些，自己有了心理準(zhǔn)備，就不會那么焦慮了，如果覺得自己調(diào)整無效，必要時去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于對這次考試過于重視造成的緊張焦慮的情緒困擾，也存在一定考試焦慮的心理，同時也存在一定的強迫思維！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要受到負(fù)面情緒困擾，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，也希望你冷靜理智的思考問題，一次考試的失利，并不代表全部，也并不能決定什么，不要過分的的強化問題，多轉(zhuǎn)移注意力，與人交流溝通，保證充足的休息調(diào)整一下，看看效果！
      

      病情分析：
      你是一位26歲的女性朋友，最近怕考不上事業(yè)單位，感到很焦慮，這是考試焦慮癥??？怕以后找不到工作焦慮。這也是焦慮癥??！
      指導(dǎo)意見：
      每個人都有不好的情緒，情緒來時，學(xué)會合理的發(fā)泄，發(fā)現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)是不傷害自己和他人?？梢哉倚┨岣咦孕艅钪镜臅纯?。多參加活動，鍛煉自己。即使這次考不上，以后還有機會。你說對嗎？
      以上是對“怕考不上事業(yè)單位很焦慮？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于對于未來比較迷茫、缺乏自信、沒有明確的規(guī)劃所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你盡量放松心態(tài)，對于未來不要固定在某一項發(fā)展上，可以多想一些其他的發(fā)展途徑，進行不同的嘗試，不要給自己太大的精神壓力。另外，也可以多給自己做一些積極的心理暗示，樹立自信心。