產(chǎn)后恢復需要多久時間？

      你好，根據(jù)你描述的情況，你這種情況和分娩有關系，可以做盆底康復理療，平常要加強鍛煉，多做提肛運動，不要做下蹲的動作，要保持大便通暢。多吃蔬菜水果，不要用重力，以免加重病情。
      

      病情分析：
      你這種情況可以自己先做盆底康復訓練，也就是說，做收縮肛門的動作
      指導意見：
      生產(chǎn)以后，由于盆底韌帶松弛，很可能會產(chǎn)生盆腔臟器等情況，所以應該及時的進行康復訓練