懷孕2個月多總是睡眠很差怎么辦

      懷孕期間不僅要合理膳食還要有作息規(guī)律，經(jīng)常熬夜沒有足夠的睡眠會嚴(yán)重影響寶寶的生長發(fā)育。孕媽媽和寶寶容易血虛，寶寶出生后生長緩慢，愛哭鬧。最好不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，注意休息，定時產(chǎn)檢。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，懷孕期間出現(xiàn)有睡眠欠佳的現(xiàn)象，建議可以前往中醫(yī)醫(yī)院產(chǎn)科就診，明確一下具體情況，給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持心態(tài)平和，避免熬夜。進(jìn)行一些適度的活動，促進(jìn)機(jī)體的內(nèi)分泌平衡，但要避免劇烈活動，注意勞逸結(jié)合。孕期要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時了解孕婦健康和胎兒發(fā)育情況。

      病情分析：
      不會，你有點(diǎn)過度緊張了，過度的精神緊張會影響睡眠，也會影響寶寶發(fā)育！
      指導(dǎo)意見：
      放松放松心情，不要想太多，定期孕期檢查，多補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，多聽聽音樂。
      以上是對“懷孕2個月多總是睡眠很差怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！