喜歡自己一個人待在安靜的地方

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，學(xué)會一個人呆在安靜地方，想睡覺又睡不著，也不想吃東西，考慮是抑郁癥的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把自己心里壓力傾訴出來，避免長期憋心里影響自己，需要多和家人進行溝通交流，希望父母理解自己，給自己一些幫助或鼓勵，可以陪伴自己到醫(yī)院心理科進行就診。

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過于壓抑引起的喜歡待在安靜的地方，睡眠質(zhì)量不好，不想吃東西，在別人面前表現(xiàn)得特別開心，可能有微笑抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院心理科檢查一下或做一些量表測試，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，心情不好時，可以到散散步，參加一些體育健身活動，和要好的朋友聊聊天，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，想哭的時候就大聲的哭出來，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向。情緒低落想哭，喜歡一個人待著，睡眠障礙，沒有食欲，不想讓別人知道你的內(nèi)心煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒。規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。把你的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療。
      
      以上是對“喜歡自己一個人待在安靜的地方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！