軍檢深蹲不下去，成90度
健康咨詢描述： 軍檢深蹲蹲不下去，成90度，使勁蹲下去回想后面到，大腿后側(cè)肌肉拉得很緊
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病情分析：
你好，你是說(shuō)軍檢深蹲不下去，而且感覺(jué)大腿后側(cè)肌肉過(guò)緊，是怎么回事。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你所說(shuō)的情況，你是說(shuō)軍檢深蹲不下去，而且感覺(jué)大腿后側(cè)肌肉過(guò)緊，是怎么回事，這種情況你不用擔(dān)心，主要是平時(shí)訓(xùn)練少或者是肌肉沒(méi)有拉開(kāi)。
那怎么把肌肉拉開(kāi)
你好！只有平時(shí)多運(yùn)動(dòng)或做壓腿訓(xùn)練。
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患者你好，深蹲下不去的情況可能和局部大腿脂肪過(guò)厚或韌帶延伸度不夠有關(guān)系，需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的功能鍛煉才能慢慢好轉(zhuǎn)，不能著急，以免拉傷韌帶造成更嚴(yán)重的后果。需要一個(gè)過(guò)程的
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您這種情況可能是由于平時(shí)缺少鍛煉，突然運(yùn)動(dòng)增加導(dǎo)致的肌肉緊張，如果有肌肉酸痛的話，注意加強(qiáng)輕度的活動(dòng)按摩來(lái)促進(jìn)局部的充血，改善，必要的話使用冷冰塊局部冷敷一下。
以上是對(duì)“軍檢深蹲不下去，成90度”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)聽(tīng)做材料所描述的情況，你這種情況有可能是一個(gè)嗯，髖關(guān)節(jié)的這種后方的這個(gè)韌帶的一個(gè)緊張
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的資料所描述的情況，你這種情況有可能還是有個(gè)髖關(guān)節(jié)后防這個(gè)肌肉韌帶的一個(gè)緊張?jiān)斐傻?，或者是一個(gè)跟腱的，一個(gè)緊張?jiān)斐傻母?br />
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