走路大概半小時，膝蓋疼

      不知道現(xiàn)在是雙側(cè)的膝關(guān)節(jié)疼痛還是單側(cè)的，要是單側(cè)的具體是膝關(guān)節(jié)的什么地方，前后里外，之前有沒有做過什么檢查，要是以前有拉傷過，還是考慮有韌帶損傷的，現(xiàn)在應(yīng)該屬于慢性勞損，要是疼痛明顯可以去醫(yī)院做下理療。
      

      病情分析：
      你這是嚴(yán)重缺鈣、血虛引起的，需要加強(qiáng)營養(yǎng)好好補(bǔ)一補(bǔ)，這樣才能保持不受傷。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在吃補(bǔ)血的歸脾丸，營養(yǎng)藥多維元素片，食物多吃豆類、雞蛋、紫菜、海帶、小米、糙米，綠葉菜。忌口所有飲料、加白糖的食物，油膩、油炸、燒烤類食物。